Gesunde Ernährung für Senioren

Viele Menschen legen besonderen Wert auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Dies betrifft natürlich Menschen aller Altersgruppen. Auch Senioren leiden oft unter Übergewicht oder anderen Krankheiten, die mit falscher, ungesunder Ernährung zusammen hängen können. Deshalb haben viele Seniorenresidenzen in der eigenen Stadt  auch altersgerechte, gesunde und ausgewogene Speisepläne, denn nicht jeder Rentner ist noch in der Lage zu Hause zu wohnen und sein Essen dementsprechend selbst zuzubereiten. Wie man sich abwechslungsreich, ausgewogen und gesund ernähren kann, wird in folgendem Artikel erläutert.

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