Nicht immer alles aufzuessen, unterstützt deine gesunde Ernährung

Vielleicht kennst du noch die lieb gemeinten „Drohungen“ aus der Kindheit, dass man sich erst vom Esstisch entfernen durfte, wenn der Teller vollkommen leer zurückgelassen wurde. Auch wenn es die Eltern sicherlich gut meinten, kann diese Denkgewohnheit als Erwachsener dann etwas schwieriger zu durchbrechen sein.
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