Gesund Abnehmen durch die Reduktion von Kohlenhydraten

Kohlenhydrate versorgen deinen Körper mit wichtiger Energie. Daher werden diese als ein wichtiger Bestandteil zu einer gesunden Ernährung gezählt. Wenn du aber die richtige Menge an Kohlenhydraten einnimmst, kannst Du diese auch zum gesunden Abnehmen einsetzen.
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