„An apple a day keeps the doctor away“

Verschiedene Äpfel So heißt es in einem Sprichwort, dass übersetzt etwa bedeutet: „Mit einem Apfel am Tag, musst du nicht so oft zum Arzt“. Aber stimmt das? Äpfel unterstützen deine gesunde Ernährung enorm, sie enthalten viele Vitamine und Ballaststoffe, sind kalorienarm. Jedoch haben Äpfel viel Fruchtzucker, deshalb solltest du abends eher weniger davon genießen.
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