Durch gesunde Ernährung einer Erkältung vorbeugen

Sobald es wieder kälter wird, beginnt auch die Erkältungszeit. Husten und Schnupfen sind meist die ersten Anzeichen. Mit einer gesunden Ernährung und ein paar Hausmittelchen kannst du jedoch entsprechend vorsorgen, sodass du fit durch die Winterzeit kommst.

Tipps, um einer Erkältung vorzubeugen:

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Die Wahrheit über Nahrungsergänzungsmittel

Angebote zu kleinen Helferlein für eine gesunde Ernährung gibt es zuhauf. Immer wieder hört man von verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln, die dir helfen können, dich gesund und vital zu fühlen. Aber brauchst du diese überhaupt für eine gesunde Ernährung?

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